一半在讨论anxiety本身…之前没怎么看过anxiety题材的。虽然没吃过xanax，但是吃过其他的depressant: Nortriptyline和prozac。所以在想之前遇到的一个开会中老是笑到神经质的男的是不是就是吃了xanax？没想到depressant的危害竟也可以这么大，正好最近也一直在想究竟自己是否该吃antipsychotics…到底是毒还是药？

我　滴　妈　呀　油　子　这　算　ｍｏｌｅｓｔｉｎｇ　吧　

The only way out is through. You’re not your thoughts. You’re not your feelings. This all shall pass and tomorrow will be a different day.

前半段铺垫了太多很多人吃Xanax的情况。也曾有过panic attack，最近也在思考要不要吃药。但是看完还是决定不吃了。anxiety不一定全是坏事，是一种经历，正面的看，它提高我们对焦虑的忍受程度。结束之后才能真正认识到自己的变化。而社交，运动等等这都是我们可以做的改变。

也曾依赖同类速效抗焦虑药物。自己停了。还是会头痛胃痛呼吸困难（包括看完这片的现在），但我知道解药不是药片，是我的生活选择。

老美好像不太懂“是药三分毒”这个道理诶……想要治好不管是精神上还是身体的pain都好容易药物上瘾啊

方方面面都讲到了，作用原理、效果、和其他药物的比较，以及成瘾性和如何减少服用，不过这点说的不多，可能焦虑真的是很难解决的问题吧。

药物的发明是为了造福人类，而不是把人带入深渊，对于不是病理性的焦虑还是要从心理层面来解决，摆脱对于药物的依赖。就是服用，也是要注意剂量和副作用，片中那位搞测量的女生做得很好。

重点还是当下的民众普遍焦虑。关键还是什么东西都不要有依赖。

预告片比正片好看系列。如果这个系列要继续拍下去，要更深刻才有看头。毕竟能找到来看这个系列的人，应该都是有所求，他们值得更丰富的内容。

这种药物我还是第一次听过。影片分析了为什么此类药物会大规模使用以及会带来怎样的后果，我们又应该以怎样的态度和方式去正确使用它。确实当今社会科技和各种媒介方式的发展，让人更容易获取更多信息，也更容易陷入攀比之中，从而导致更容易陷入到焦虑里。如果快乐和安宁太容易获得，焦虑更容易去除，那达到这一目的本身的方式可能就是个隐患。时刻谨记“是药三分毒”，在没有必要的情况下，对一切药物，尤其是需要长期服用容易产生依赖的药物说不，才是正确的态度。

依旧觉得药物滥用的现状和影响都被严重低估了，之前看queen's gambit就有这种感觉。

数据不够硬凑的感觉。主题也很飘忽，“制造焦虑”“xanax危害” “药物滥用”“怎么面对焦虑”，几个主题都是点到为止，没有一个说到位。 《dope sick》 比这纪录片，也就强个100多倍吧。

3.5吧，挺公平地照顾到了Benzo的两面性，没什么新鲜内容但是做得挺精细节奏也可以

这恐怕是美国众多成瘾药物中最轻的药吧

讲了xanax带来的平静以及戒断的难度，内容有点浅，本成瘾体制看下来全在想，啊，想吃阿普唑仑了，什么时候再去开点阿普唑仑……人生很糟糕，只能therapy和drug了……

代入感太强了。 “你不会和糖尿病患者说：“叫你的胰腺好好工作。””

克服自己mental health最好的工具是自己的mindset

还是科普向为主吧。浮于表面，Xanax该吃还是得吃。

不得不说，一个精神健康人很大原因是运气好，要么基因彩票情绪稳定，要么生活顺遂，没有过度负向反馈。所以有些人做不到理解，也别站着说话不腰疼了药物还是很伟大的发明，还应该是要用的。

就是JBP上瘾的那个Benzo，感觉还是挺客观的，挺好。

看完成瘾剂量和这个，药物依赖真的很可怕。it’s ok to feel feelings. Feelings are not facts. Thoughts are not facts.

這一部作品是在描寫了一個服藥後的男女孩，會有一些反應與結果，跟意願上的問題，可是不舒服不服用行嗎？會造成影響是什麼呢？關心的人是否也是一种傷害了自己與別人的情況發生。

乘飞机我必吃，但是吃了就会狂睡，确实很舒服。我记得和Alice飞伦敦的时候，我甚至都不记得起飞和降落。但目前我好像有点抗药，没那么有效了。

确实容易上瘾。但是吃十几毫克一天真的不会苦到质疑人生吗。

每一位被采访者都好棒，不论是医生还是患者。呜呜呜

感觉还不错，看上去是泛泛而谈。抠一下医生和康复中的病人所说的内容，还是有点收获。虽然老生常谈的内容很多，但也有新颖的地方。